しゃとりん
みんなをつなぐシャトル女子
Q
前に落とされたシャトルをヘアピン（ネット際で小さく返すショット）で返そうとすると、ネットに引っかかったり浮きすぎたりします。安定して越えるコツはありますか？
A
ヘアピンが安定しないの、とっても分かります！大切なのは「打つ」より「置く」イメージなんです。ラケット面をやわらかく作って、シャトルをそっとすくうように運んであげてくださいね。それから、しっかり足を踏み込んでシャトルの近くに体を寄せることも大事です。あせらず、ネットの白帯すれすれをふわっと越えるイメージで練習していきましょう！
練習ポイント
- 利き足を大きく踏み込み、シャトルの真下に近づく
- ラケット面を上向きにして、押さずにそっと運ぶ
- 手首の力を抜き、面の角度でコントロールする
- 最初はネット前で手投げしてもらい、置く感覚をつかむ
- 白帯すれすれを狙い、越えたら少しずつ低さを意識する
この記事は、よくあるご相談をもとにAIが自動で作成しています。 プレースタイルや体格によって最適な方法は変わります。 迷ったときは、お店で直接ご相談ください。
