しゃとれでぃ
コートを明るくするレディ
Q
ネット前でヘアピン（ネットすれすれに落とすショット）を打つと、どうしても山なりに浮いてしまいます。相手に上からプッシュで叩かれて反撃されることが多くて困っています。どうすれば低く沈むヘアピンが打てますか？
A
あら、その悩みとってもよく分かるわ！ヘアピンが浮く一番の原因は、ラケット面が上を向きすぎていることが多いのよ。シャトルを『打つ』というより、面でそっと『置く・運ぶ』イメージにすると、ふわっと浮かずにネット際に沈んでくれるの。それから、なるべく高い打点で早めに触ることも大事。低い位置から下から救い上げるように打つと、どうしても山なりになっちゃうから、一歩踏み込んで少しでも高い点で捉えてみてね。あわてず、指先とラケット面の角度をやさしくコントロールする感覚を育てていきましょう♪
練習ポイント
- ラケット面を立てぎみにして、シャトルを上に飛ばさず『置く』意識で打つ
- 右足を大きく踏み込んで、できるだけ高い打点で早めに触る練習をする
- ネット前に的（タオルや目印）を置き、ネットの白帯すれすれを通す狙いをつくる
- 手首や腕で強く振らず、指とラケット面の角度だけでそっと運ぶ感覚を身につける
- 二人一組でネット前ヘアピンの打ち合いを続け、低く沈める安定感を養う
この記事は、よくあるご相談をもとにAIが自動で作成しています。 プレースタイルや体格によって最適な方法は変わります。 迷ったときは、お店で直接ご相談ください。
