しゃとりん
みんなをつなぐシャトル女子
Q
ダブルスで、相手の球が真ん中に来るとペアと『どっちが取る？』となって、お見合いして落としてしまいます。声もかけているのに、うまく決まりません。どうしたら迷わなくなりますか？
A
真ん中の球のお見合い、すごく『あるある』な悩みですよね！実はこれ、声かけよりも先に『取る優先ルール』をペアで決めておくと一気に減りますよ。基本は『前に近い人』『バックよりフォアで取れる人』『体が正面を向いている人』が優先です。試合前に二人で『真ん中はフォアの人ね』とひと言決めるだけで、迷いがグッと減ります。声は『はい！』とシンプルに、取る人が短く出すのがコツですよ。慣れてくると、目が合わなくても自然に体が動くようになります！
練習ポイント
- ペアで『真ん中はフォアの人が取る』など優先ルールを1つ決めてから練習を始める
- 取る人だけが『はい！』と短く声を出し、譲る人は一歩下がる練習をする
- センターへの配球を続けてもらい、どちらが取るかを瞬時に判断する反復ドリル
- 取った後にすぐ元のポジションへ戻る動きまでセットで確認する
- 迷ったら『前の人優先』を合言葉にして、見送りゼロを目標にする
この記事は、よくあるご相談をもとにAIが自動で作成しています。 プレースタイルや体格によって最適な方法は変わります。 迷ったときは、お店で直接ご相談ください。
