しゃとこーち
みんなを導くベテランコーチ
Q
ダブルスをしていると、二人のちょうど真ん中を狙われて『あ、どっちも取れなかった…』という失点が多いんです。お互い譲り合ってしまうこともあって、真ん中の守り方がわかりません。
A
これはダブルスでとても多い悩みだよ、よく気づいたね。真ん中が抜ける一番の原因は、二人の距離と『誰が取るか』の決め事があいまいなことなんだ。基本は、センター(コートの中央)に来た球はバック側よりフォア側で取りやすい人、または攻めている側の人が優先、と事前に決めておくと迷いが減るよ。守りのサイドバイサイド(横並び)のときは、二人の間を少し詰めて、ラケットを体の前に構えておくと真ん中に手が届きやすくなる。『ハイ！』『まかせた！』と短い声かけをするだけでも、譲り合いの失点はぐっと減るからね。
練習ポイント
- サイドバイサイド時は二人の間隔を少しだけ詰めて中央を空けすぎない
- センターに来た球は『フォアで取れる人が優先』などペアでルールを決めておく
- 守備中はラケットを体の正面・やや高めに構えて真ん中に出しやすくする
- 『ハイ』『おねがい』など短い声かけを毎回必ず入れて譲り合いを防ぐ
- 二人でノック球を真ん中に出してもらい、どちらが取るか判断する練習をする
この記事は、よくあるご相談をもとにAIが自動で作成しています。 プレースタイルや体格によって最適な方法は変わります。 迷ったときは、お店で直接ご相談ください。
